carax

Vad har dagen bestått av då.. Ja, den har varit tung, rolig, överraskande å slitig.
Jag hann knappt vakna så ringde telefonen..de va M..med hes röst sa hon "jag har ont i halsen".. Jaha sa jag Lite smått skrattande.
-what to do?? Avboka hela passet, eller ta tjuren vid hornen å köra..!?
Jo, de va bara att stiga upp å klä på sig träningskläderna, gå ner å käka frukost å ila iväg till Hotellet för att köra ett styrkepass.. Mamma var ju redan hemma hos mig å hade "bakjour" på min älskade son. Ibland så råkar det falla sig att jag har brandjour samtidigt som jag har sonen hos mig så hon är snäll å finns här ifall jag får ett larm, då hon tar hand om mitt älskade lilla hjärta! :-)
Jag var Något mentalt omotiverad innan, men det vände snabbt. Såå roligt det är att köra för dessa deltagare. :-)

Hem å fixa lunch till en arbetande A, en snäll "momma" å en busig parvel som kom tillbaka från skotertur me "moffa". Vaniljvåfflor med vaniljgrädde och bär fick de bli.. Till mig själv gjorde jag äggröra på äggvita, kesella och keso +sallad, paprika och bär..Mums.
En mys-söndagslunch :-)

Gjorde En tripp till J och fick spannet mätt å skidorna fixade så nu är jag taggad för skidåkning igen. Tack snälla J för den grymt bra servicen och hjälpen jag får!! :-)

Stressa hem å ladda med en hårdbrödmacka med keso, sallad och paprika (absolut inte optimalt på nåt sätt å dra iväg å träna dubbelpass utan att äta middag,I know, men vad ska jag göra när jag kommer hem samma tid som jag bör vara på plats på hotellet??)

Väl på plats så blev det ett himla drag. Shit vad vi spinna på allihopa..här spara vi inte på några krafter. :-)
Spinningpasset resulterade i TRÖTTA BEN! :-)
Sedan blev det ett minst lika jobbigt styrkepass med härliga deltagare.. Det är så roligt att köra för dessa människor som är så glada, kämpande och motiverade!! :-)

..så efter en tung dag, i träningens å benens bemärkelse, så blev det gofika till Knopp..lite försenat födelsedagsfika.. Å massa nyttiga gosaker till mig!! :-)

Jag bjuder på bild från när gänget plockar undan efter morgonträningen.

Nu är det bara ett fåtal dagar kvar på FF!! Å vad jag vill köra gärnet dom sista dagarna!!

Hoppas ni haft en lika överraskande, svettig eller kul och inspirerande dag som jag haft!

Kramar..C

https://cdn2.cdnme.se/cdn/8-1/3246101/images/2012/pic_186892649.jpg">https://cdn1.cdnme.se/cdn/8-1/3246101/images/2012/pic_186892649.jpg">https://cdn2.cdnme.se/cdn/8-1/3246101/images/2012/pic_186892649.jpg%3C/a%3E">https://cdn3.cdnme.se/cdn/8-1/3246101/images/2012/pic_186892649.jpg">https://cdn2.cdnme.se/cdn/8-1/3246101/images/2012/pic_186892649.jpg%3C/a%3E">https://cdn1.cdnme.se/cdn/8-1/3246101/images/2012/pic_186892649.jpg%3C/a%3E">https://cdn2.cdnme.se/cdn/8-1/3246101/images/2012/pic_186892649.jpg%3C/a%3E%3C/a%3E">https://cdn2.cdnme.se/cdn/8-1/3246101/images/2012/pic_186892649.jpg" class="image">

https://cdn1.cdnme.se/cdn/8-1/3246101/images/2012/pic_186892795.jpg">https://cdn3.cdnme.se/cdn/8-1/3246101/images/2012/pic_186892795.jpg">https://cdn1.cdnme.se/cdn/8-1/3246101/images/2012/pic_186892795.jpg%3C/a%3E">https://cdn2.cdnme.se/cdn/8-1/3246101/images/2012/pic_186892795.jpg" class="image">

https://cdn1.cdnme.se/cdn/8-1/3246101/images/2012/pic_186893257.jpg" class="image">